G-Punkt-Expedition: Mythen, Fakten und wie du ihn finden kannst
Begib dich mit mir auf eine kleine Entdeckungsreise und lerne deinen Körper noch genauer kennen. Die Reise führt uns etwa fünf bis sieben Zentimeter hinter den Scheideneingang, dort an der vorderen Vaginalwand liegt er, der sogenannte G-Punkt. Dieser besonders sensible Bereich sorgt bei so manchen für Verwirrung und Unklarheit. Was ist der G-Punkt und wo befindet er sich? Was macht den G-Punkt so besonders und warum wird oft im Zusammenhang mit dem Orgasmus davon gesprochen?
Anatomie und wie findest du ihn?
Als Erstes ist wichtig klarzustellen, dass der G-Punkt kein anatomisches Organ und mehr ein Bereich als ein spezifischer Punkt ist. Darum nenne ich ihn ab nun G-Zone. Wenn man es genau nimmt, befindet sich die G-Zone an der Stelle, wo der Klitorisschaft sich mit der vorderen Vaginalwand verbindet. Dieser Bereich liegt, wie am Anfang schon erwähnt, zirka fünf bis sieben Zentimeter hinter dem Vaginaleingang an der vorderen Vaginalwand. (siehe Grafik). Er lässt sich auch leichter ertasten, da sich das Gewebe an dieser Stelle oft leicht anders anfühlt. Viele beschreiben sie als rau und etwas hügelig, ähnlich wie die Oberfläche einer Walnussschale.
G-Punkt Stimulierung
Wie genau hängt also die G-Zone jetzt mit dem Orgasmus zusammen und wie stimuliert man sie am besten? Nachdem im Klitorisschaft auch alle Nerven verlaufen, die in der Klitoriseichel enden, kann das Gefühl in der G-Zone bei Stimulierung sehr intensiv sein. Wie intensiv die Empfindung in diesem Bereich jedoch ist, ist von Person zu Person total unterschiedlich. Manche bevorzugen eine sanfte Berührung, während andere eher festen Druck angenehm finden und wieder andere finden diese Zone eher vernachlässigbar. Versuch mal die G-Zone selbst zu finden und hinzuspüren, wie sich eine Berührung für dich anfühlt.
Um die G-Zone zu stimulieren gibt es verschiedene Techniken, eine der vielen Möglichkeiten wäre eine "Komm-her"-Bewegung mit den Fingern im Inneren der Vagina. Dabei führt man einen oder mehrere Fingern in die Vagina ein (Handfläche zeigt Richtung Venushügel) und macht eine sanfte “Komm-her”-Bewegung mit den Fingern. Wenn man es ausprobieren möchte, gibt es auch spezielle Sextoys, die für gezielte G-Zone-Stimulation entwickelt wurden.
G-Punkt Orgasmus
Gerne wird zwischen G-Punkt-Orgasmus und klitoralen Orgasmus unterschieden. Eigentlich sind jedoch beide Arten von Orgasmen miteinander verbunden, denn beide Orgasmen werden durch die Klitoris ausgelöst. Es werden lediglich andere Teile der Klitoris stimuliert. Bei einem “klitoralen Orgasmus” wird primär die Klitoris-Eichel stimuliert, die sich außen bei der Vulva befindet. Beim “G-Punkt-Orgasmus” wird durch die Vaginalwand im Inneren der Vagina der Klitorisschaft stimuliert. Also egal, ob man durch Stimulierung der Klitoris-Eichel oder der G-Zone zu einem Höhepunkt kommt, ES IST EIN KLITORALER ORGASMUS!
Manchmal wird der “G-Punkt-Orgasmus” als stärker und intensiver als der “klitorale Orgasmus” beschrieben, dass kann auf die Tatsache zurückgeführt werden, dass der G-Punkt tiefer in der Vagina liegt und daher eine andere Art von Stimulation erfordert und sich vielleicht durch Muskelkontraktionen sehr intensiv anfühlen kann.
Wenn man viele Beiträge zu diesem Thema im Internet liest, bekommt man schnell das Gefühl, als wär der “G-Punkt Orgasmus” der ultimative Orgasmus, auf den man hinarbeiten sollte. Da möchte ich gern den Druck rausnehmen. Wie intensiv und wie gut sich die Stimulierung der G-Zone anfühlt, ist nicht nur von Person zu Person unterschiedlich, sondern kann auch von der eigenen Tagesverfassung abhängig sein. Sei also nicht enttäuscht, wenn es sich nicht immer gleich überwältigend gut anfühlt. Probier immer wieder aus und versuche deinem Körper immer wieder mit Neugierde zu begegnen. Auf die Art: “Was fühlt sich wohl heute gut für mich an?”
Ganz viel Spaß beim Entdecken!
